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Aliments à éviter ou à privilégier pendant les règles Les femmes sont de plus en plus angoissées tout au long de la durée des règles. Elles font face...

Voyager pendant les règles Vous avez un voyage de prévu, cependant, il tombe justement pendant votre jour de règle ? Vous avez alors besoin de prévoir une lingerie menstruelle...

Expressions à travers le monde pour parler des règles Parler librement des règles est souvent tabou. On considère que c’est une chose intime et gênante qu’il ne faut...

Quelle protection hygiénique choisir quand on fait du sport ? Leurs règles sont une réelle préoccupation, surtout pour les femmes sportives. En effet, une activité physique requiert une meilleure...

Les règles et le chocolat La menstruation est un passage obligé pour toutes les femmes. Si pour certaines, il s’agit d’une routine sans conséquence sur leur quotidien, pour...

Tout savoir sur le flux instinctif libre Le flux instinctif libre se pratique par les femmes qui ont besoin de fuir les contraintes de l’utilisation des serviettes hygiéniques...

Les remèdes naturels contre les règles douloureuses Les règles douloureuses, également appelées dysménorrhées, sont des contractions au niveau de l’utérus qui se manifestent par des douleurs plus ou...