Règles irrégulières : quand faut-il consulter ?

De nombreuses femmes constatent à un moment de leur vie que leurs règles n'arrivent pas toujours à la même date. Un cycle plus court un mois, plus long le suivant, un retard inattendu ou parfois mê...

Caillots de sang pendant les règles : quand faut-il s’inquiéter ?

Découvrir des caillots de sang dans ses protections menstruelles peut être impressionnant, surtout lorsqu’on n’y est pas habituée. Beaucoup de femmes se demandent alors si cela est normal, s’il fau...

Les effets du cycle menstruel sur la peau

Les effets du cycle menstruel sur la peau La peau est l’organe le plus externe du corps humain. Elle assure de nombreuses fonctions, dont principalement celle de la protection face aux différentes ...

Expressions à travers le monde pour parler des règles

Expressions pour parler des règles dans le monde Parler librement des règles est souvent tabou. On considère que c’est une chose intime et gênante qu’il ne faut pas la crier sur tous les toits. Tou...

Tout savoir sur le syndrome prémenstruel (SPM)

Stress, seins douloureux, maux de tête… les symptômes qui précèdent les règles sont très nombreux et désagréables. Près de 70 % des femmes se plaignent de cette pénible situation que l’on appelle s...

Apaiser les douleurs menstruelles de manière naturelle

Les remèdes naturels contre les règles douloureuses Les règles douloureuses, également appelées dysménorrhées, sont des contractions au niveau de l’utérus qui se manifestent par des douleurs plus o...

Aliments à éviter ou à privilégier pendant les règles

Aliments à éviter ou à privilégier pendant les règles Les femmes sont de plus en plus angoissées tout au long de la durée des règles. Elles font face à des variations d’humeurs toujours plus notabl...

Le chocolat pour soulager les règles douloureuses

Les règles et le chocolat La menstruation est un passage obligé pour toutes les femmes. Si pour certaines, il s’agit d’une routine sans conséquence sur leur quotidien, pour d’autres, c’est un calva...

Le flux instinctif libre : comment passer des tampons à l’intuition ?

Tout savoir sur le flux instinctif libre Le flux instinctif libre se pratique par les femmes qui ont besoin de fuir les contraintes de l’utilisation des serviettes hygiéniques ou des protections in...

Symptothermie, méthode de contraception naturelle : Ce qu’il faut savoir

Symptothermie, méthode de contraception naturelle : Ce qu’il faut savoir Face aux conséquences des contraceptions hormonales, de nombreuses femmes se tournent vers les contraceptions plus naturelle...