Expressions pour parler des règles dans le monde

Parler librement des règles est souvent tabou. On considère que c’est une chose intime et gênante qu’il ne faut pas la crier sur tous les toits. Toutefois, à un moment donné, il faut le nommer. Quand c’est indispensable, pour ne pas l’appeler par son nom, certains pays optent pour des métaphores. Quelles sont ces expressions pour appeler les saignements menstruels chez la femme dans le monde.

Les appellations concrètes pour désigner les règles menstruelles

Il y a ceux qui n’ont pas cherché plus loin pour appeler les pertes sanguines vaginales. Ils ont choisi des expressions plus concrètes sans chercher plus loin.

Au Japon, certaines personnes disent « avoir sa physiologie » au moment d’avoir leurs règles. Le choix de ces mots est, en tout cas, plus parlant si on ne veut pas mentionner le nom des menstruations. On désigne par cette expression le fonctionnement de l’organisme.

En Tunisie, elles ont tout simplement opté pour « avoir l’habitude ». Aussi simple que cela, dès l’âge de la puberté, on a effectivement l’habitude d’avoir des règles. Ce n’est plus une nouveauté quand les règles apparaissent. Les règles qui ne viennent pas sont souvent les plus inquiétantes pour la majorité des femmes. L’apparition des règles devient alors une habitude mensuelle.

La France a trouvé une expression plus que concrète, car si vous avez vos règles, on dit que vous faites relâche. Pas étonnant, vu que les règles signifient le relâchement des sangs inutilisables si votre utérus n’accueille pas un œuf. Si vous avez besoin de protections hygiéniques pour les premiers jours, il vous suffit de dire : « Je fais relâche, j’ai besoin d’aller faire les courses. »

Les appellations ésotériques des règles menstruelles

Certaines parties du monde ont voulu jouer les incomprises pour dire que les règles sont arrivées. Elles ont choisi des termes plus initiatiques pour en parler.

Avoir ses lunes ou le temps de la lune (Moon Time) est utilisé en Indonésie, en Malaisie, en Australie ou au Canada. Cette expression fait peut-être référence au cycle de la lune quand c’est le moment des règles. Ou tout simplement pour dire qu’on est parfois dans la lune pendant cette période.

L'expression anglaise Moon Time est aujourd'hui également connue dans plusieurs pays anglophones. Elle est notamment utilisée dans certaines communautés autochtones d'Amérique du Nord pour désigner les règles en faisant référence au cycle lunaire et au rythme naturel du corps féminin.

Si votre copine vous dit ne vouloir rien faire, car elle a la lune, vous allez tout de suite comprendre qu’elle a des douleurs menstruelles.

En Irlande, on appelle le sang des règles « mes fleurs ». L’explication de cette appellation est tout simplement étonnante quand on considère que certaines femmes souffrent pendant les règles et d’autres ne sont pas dans leur état normal. Souvent, on donne le nom « Fleur » qu’à de belles choses.

Aux États-Unis, les menstruations chez la femme sont nommées « la période du dragon ». Nous savons que les dragons crachent du feu, l’appellation est peut-être due au fait que les femmes saignent pendant cette période. Quelle est la différence entre le feu et le sang ? Les deux sont rouges. La période du dragon peut aussi expliquer la dysménorrhée dont l’intensité varie selon les femmes. On retrouve également les expressions « Aunt Flo » (Tante Flo) et « Shark Week », devenues très populaires ces dernières années sur les réseaux sociaux pour parler des règles avec humour.

Les appellations de guerrières

Les termes de guerre sont également très utilisés pour parler des premières menstruations des femmes. Le début des cycles menstruels des femmes est souvent perçu comme un perturbateur de la vie quotidienne, surtout si on en souffre. Certains pays l’appellent donc comme leurs « guerriers ennemis ».

Chez les Grecs, on dit « les Russes sont venus » pour parler des règles des femmes. « Les Anglais ont débarqué » selon les Belges ou les Canadiens. « L’armée rouge est en ville », disent les Français. Celle-là est beaucoup plus explicite.

Au Pays-Bas, ils ont même parlé d’une guerre qui éclate dans la cuisine. On se demande quelle est la cuisine et qui fait la guerre. La métaphore est tout simplement ahurissante. Encore chez les Néerlandais, la période des règles pour les femmes est appelée le moment des torpilles. Est-ce que les jeunes filles et les femmes néerlandaises souffrent toutes chaque mois ? Leurs appellations sont vraiment extrêmes.

Les appellations avec la mention d’un membre de la famille

Une excuse parfaite quand on ne veut pas parler directement de l’arrivée du sang des règles à une autre personne. Selon les Sud-Africains, grand-mère est coincée dans les bouchons. Chez les Néerlandaises, on parle également de la visite de Mémé pour expliquer les règles. Mais en Pologne et aux États-Unis, il est question de l’arrivée de la tante. En France, on parle même de toute la famille.

Cette référence à la famille est d’autant plus compréhensible, car quand on a une famille en visite, on fait attention, on s’occupe d’eux, mais surtout, on délaisse un peu ses habitudes. Les femmes, moins enclines à sortir à cette période, ont trouvé une belle excuse pour ne pas sortir le vendredi soir. Bien évidemment, si mémé ou la tante est à la maison, forcément, on doit rentrer rapidement pour ne pas la laisser passer une soirée seule.

Les appellations du saignement en rapport avec des visiteurs

Vous avez peut-être déjà entendu parler du « Michel est en ville » ? C’est une expression, très courante chez les Québécoises avec leur accent chantant. Il y a même ceux qui disent qu’ils accueillent les peintres. Assurément, ces artistes n’utilisent que du rouge pour créer leurs œuvres. Ce sont surtout les Canadiennes, les Irlandaises et les Néo-Zélandaises qui utilisent cette expression. En Roumanie, ils parlent de l’arrivée de plusieurs hôtes pour dire j’ai  mes règles ».

Quand on a un visiteur, on s’occupe d’eux. On fait attention à eux. Donc, lors de ces périodes de leurs cycles menstruels, les femmes font attention à leurs corps. De plus, c’est une excuse parfaite pour ne pas bouger. On sait bien que lors de la menstruation, notamment le premier jour des règles, les hormones nous jouent des tours et on devient plus irritable, plus susceptible ou même carrément intouchable. Alors quand les visiteurs sont là, il faut peut-être laisser les femmes tranquilles. 

Les expressions utilisées en Suisse romande

En Suisse romande aussi, certaines expressions existent pour parler des règles de manière discrète.

Dans certaines régions du Valais, on peut entendre ouna, issu du patois local, utilisé dans certaines tournures populaires pour évoquer les règles. Comme beaucoup d’expressions régionales, son usage reste informel et dépend beaucoup des traditions locales.

Dans plusieurs cantons romands comme Vaud, Fribourg ou le Jura, certaines personnes parlent également de « la semaine rouge » ou de « mes jours rouges » pour évoquer la période menstruelle.

Ces expressions régionales illustrent la créativité du langage lorsqu’il s’agit d’aborder un sujet intime.

Les autres expressions les plus connues pour désigner les menstrues

En France, avoir ses ragnagnas et avoir ses rougets sont des expressions populaires pendant la période menstruelle. En Espagne, une femme peut dire « je suis malade » pendant ses règles. Et au Royaume-Uni ou aux États-Unis, certaines personnes disent avoir la malédiction à cette période pénible de chaque cycle.

Avec leur classe légendaire, les Anglaises se disent d’être sur le chiffon pour expliquer leur irritabilité lors de la période d’écoulement vaginal. Il a aussi ceux qui utilisent des produits alimentaires pour nommer les menstruations du cycle féminin. Les Espagnoles disent avoir la tomate pour parler du flux menstruel. Quand les Suédoises ne veulent pas avoir des rapports sexuels, ils parlent d’une semaine des airelles, c’est pour dire qu’elles ont leurs règles. 

Les Belges sont même allés plus loin avec leur perte des viandes. Mais la plus étonnante est l’expression du Danemark qui dit « avoir la frustration masculine ». Certes, certaines femmes n’aiment pas être touchées lors de cette période, mais est-ce que ce ne sont pas surtout les hommes qui sont les plus frustrés pendant la durée des règles de leur compagne?

Tableau récapitulatif des expressions les plus connues

Conclusion

Les expressions pour parler des règles racontent bien plus que de simples mots. Elles reflètent l'histoire, les traditions, l'humour et parfois les tabous propres à chaque culture. Que l'on parle de Moon Time, d'Aunt Flo, des Anglais qui ont débarqué, des ragnagnas ou encore d'Ouna en Valais, toutes ces expressions montrent que les menstruations font partie de la vie des femmes partout dans le monde.

Aujourd'hui, les mentalités évoluent et de plus en plus de femmes choisissent d'en parler librement. Derrière ces expressions parfois amusantes ou poétiques se cache une réalité commune qui favorise l'échange, le partage et la sororité entre les femmes, quelles que soient leur langue ou leur culture.

Le témoignage de Gaya illustre parfaitement cette évolution :

« Dans ma famille, on n'utilisait presque jamais le mot "règles". Chacune avait sa propre expression, ce qui rendait les conversations plus discrètes et parfois même amusantes. En grandissant, j'ai découvert que ce n'était pas seulement propre à ma famille ou au Valais : chaque région, chaque pays et chaque culture possède ses propres mots pour parler des menstruations. Aujourd'hui, je trouve important de briser les tabous et d'en parler naturellement, car les règles font tout simplement partie de la vie. »