Quelle taille de disque choisir ?
Le meilleur indicateur pour choisir la taille de votre disque est la position de votre col de l’utérus.
Col bas
Diamètre
57 mm
Hauteur
33 mm
Capacité
25 ml
Col de l’utérus bas
Si vous atteignez facilement votre col
Si vous préférez un diamètre plus petit
Capacité
Équivalent à environ 2 tampons regular
Col moyen à haut
Diamètre
68 mm
Hauteur
38 mm
Capacité
42 ml
Col de l’utérus moyen à haut
Si n’arrivez pas facilement à atteindre votre col
Si vous êtes plus à l’aise avec un diamètre plus grand
Capacité
Équivalent à environ 4 tampons regular
Comment connaître la position de votre col ?
Vous pouvez essayer de le localiser en insérant délicatement un doigt propre dans le vagin.
Le col se trouve au fond du vagin. Il se présente comme une petite zone ronde, lisse et légèrement ferme.
- Vous le touchez facilement : votre col est probablement plutôt bas → privilégiez la taille S.
- Vous devez aller plus loin pour le sentir : votre col est probablement moyen à haut → la taille L sera généralement plus adaptée.
Vous n’arrivez pas à le sentir ?
Essayez en position accroupie, ce qui peut faciliter l’accès. Si vous ne parvenez toujours pas à atteindre votre col, il est probablement situé assez haut.