Welchen Hygieneschutz sollte man beim Sport wählen?

Die Menstruation ist ein echtes Problem, besonders für sportliche Frauen. Denn körperliche Aktivität erfordert einen besseren Schutz, um die Intimität zu wahren und die Kleidung zu schützen. Als kämpferische Frau kommt es nicht in Frage, ihre Leidenschaft eine ganze Woche lang aufzugeben. Zumal der Sport in dieser Zeit verschiedene notwendige Vorteile mit sich bringt, insbesondere Entspannung und Wohlbefinden. Bewegung kann auch Menstruationsbeschwerden lindern, unter denen manche leiden. Es gibt verschiedene Arten von Damenhygiene. Sie können die am besten geeignete wählen, um die Vorteile des Sports mit vollem Vertrauen weiterhin zu genießen.

Der Menstruationsslip

Der Menstruationsslip ist eine Unterwäsche aus Stoff, die dazu dient, das Auslaufen der Menstruation aufzufangen. Er verfügt über ein Schichtsystem. Die erste Schicht aus Bio-Baumwolle ist durchlässig. Sie lässt die Flüssigkeit zur zweiten Schicht durch, die saugfähig ist. Diese saugt das Blut auf und hält es zurück. Die äußere wasserdichte Schicht verhindert, dass die Flüssigkeit durch die Kleidung dringt, und hält schlechte Gerüche zurück.

Der Tragekomfort des Menstruationsslips ist perfekt für den Sport. Der integrierte saugfähige Teil schmiegt sich wie eine zweite Haut perfekt an den Körper an. Dies gewährleistet einen ausgezeichneten Halt, um ein Verrutschen und damit das Risiko von Leckagen zu vermeiden. Es gibt verschiedene Arten von Hygieneslips. Für den Sport wäre es ideal, einen mit einer großen Absorptionszone zu wählen, die vom Schambein bis zum Gesäß und an den Seiten reicht. Es ist daher ratsam, Shortys oder Boxershorts zu bevorzugen. Außerdem sind sie angenehm zu tragen.

Neben dem ausgezeichneten Halt ermöglicht das Material des Menstruationsslips eine gute Atmung der Haut. Die Bio-Baumwolle, die für seine Herstellung verwendet wird, ist das beste Naturmaterial. Zumal das Schwitzen dank der hohen Saugfähigkeit der Unterwäsche nicht stört. Tatsächlich nimmt der Slip Schweiß und sogar Urinverlust auf. Dieser trockene Zustand beugt Juckreiz und vaginalen Pilzinfektionen vor. Aus diesem Grund ist der Menstruationsslip der von Gynäkologen bevorzugte Periodenschutz.

Der Menstruationsslip ist die bevorzugte Unterwäsche von Ökos. Dieser waschbare und somit wiederverwendbare Schutz reduziert Menstruationsabfälle. Alle verwendeten Materialien sind Naturfasern, biologisch abbaubar und bequem. Zudem ist dieser Slip wirtschaftlich.

Der Hygieneslip ist in verschiedenen Modellen erhältlich. Für Sportarten, die eng anliegende Kleidung erfordern, gibt es nahtlose Slips, die sehr diskret sind. Es gibt auch den Menstruationsbadeanzug für Wasseraktivitäten. Dieses Modell sollte jedoch von einem Tampon oder einer Menstruationstasse begleitet werden, da es keine starken Blutungen aufnimmt. Ansonsten kann man es am ersten Tag oder am Ende der Woche alleine tragen.

Die Menstruationstasse

Die Menstruationstasse ist auch eine umweltfreundliche Alternative zum Damenschutz. Es ist ein einzuführendes Silikongefäß. Im Gegensatz zu anderen Schutzmitteln saugt es den Blutfluss nicht auf. Es sammelt ihn nur, um unerwünschtes Auslaufen zu verhindern.

Die Tasse wird in die Vagina eingeführt. Die Vaginalmuskeln halten sie an Ort und Stelle. Für mehr Sicherheit können Sie starre Modelle wählen. Diese Art des Schutzes behindert die Beweglichkeit der Athletin nicht und ist sehr bequem. Auch wenn sie am Anfang ein leichtes Unbehagen verursachen kann, gewöhnt man sich sehr schnell daran.

Trotz der Bedenken wegen eines Fremdkörpers ist die Menstruationstasse nicht gesundheitsschädlich. Das verwendete Silikon ist hypoallergen. Aus hygienischen Gründen sollten Sie sie jedoch vor jedem Gebrauch sterilisieren.

Die Menstruationstasse ist der beste Periodenschutz für das Schwimmen. Sie ist diskret und hält Ausflüsse im Wasser zurück, im Gegensatz zur Einwegbinde. Um ein Überlaufen zu verhindern, muss der Schutz vor und nach jeder Trainingseinheit oder jedem Wettkampf gewechselt werden.

Neben ihren zahlreichen Vorteilen ist die Hygienetasse wiederverwendbar. Sie hilft somit, toxische Abfälle zu reduzieren, die die Umwelt belasten.

Der Tampon

Der Tampon hat eine hohe Saugfähigkeit. Sie können ihn daher über einen längeren Zeitraum verwenden. Zudem bietet dieser Periodenschutz eine hohe Diskretion. Er befreit von Haltesorgen und ist für jede Art von Kleidung geeignet. Sie können ihn für die bewegungsreichsten Sportarten mit sehr enger Kleidung verwenden. So werden Athleten und Turnerinnen ihn mit Sicherheit zu schätzen wissen.

Die Form des Tampons ermöglicht ein einfaches Einführen. Sie müssen ihn nur mit dem Zeigefinger oder mit Hilfe eines speziellen Applikators einführen. Er stört nicht und gerät während der körperlichen Aktivität in Vergessenheit.

Das größte Interesse an diesem Gerät liegt jedoch im Schwimmen. Es hält den Blutfluss im Inneren und verhindert Leckagen. Wie bei der Menstruationstasse muss man vor und nach der Aktivität wechseln. Einige Gynäkologen raten jedoch von seiner Verwendung ab. Tatsächlich können seine absorbierenden Eigenschaften verschiedene Wasserparasiten in die Vagina ziehen. Dies kann möglicherweise zu Pilzinfektionen führen.

Die Damenbinde

Es ist durchaus möglich, mit Damenbinden Sport zu treiben. Es wäre jedoch ratsam, eine Nachtbinde zu wählen. Ihr Design sorgt für eine bessere Absorption. Und aus hygienischen Gründen sollte der Schutz alle zwei Stunden gewechselt werden, besonders in den ersten Tagen.

Die Damenbinde fungiert als absorbierende Unterlage im Slip. Die beiden Flügel an beiden Seiten des Schutzes halten ihn an Ort und Stelle. Sie dienen auch als Verlängerung der Absorption, um Flecken auf Slip und Kleidung zu vermeiden. Die Einwegversion verfügt sogar über Klebstoff, damit die Binde am Slip haftet.

Dieser Periodenschutz ist für junge Mädchen geeignet, da er kein Einführen erfordert. Er ist ideal für leichte Sportarten ohne große Bewegungen. Tatsächlich ist er nicht sehr stabil und kann in gewisser Weise stören. Zumal er nicht zu Unterwäsche wie Boxershorts oder Shortys passt. Sie können ihn zum Laufen, aber auch für Indoor-Aktivitäten verwenden.

Sie haben die Wahl zwischen der waschbaren Damenbinde und der Einwegvariante. Erstere ist sehr sparsam. Zudem trägt sie dazu bei, den Planeten zu retten. Tausende nicht erneuerbarer Rohstoffe werden geschont. Die zweite Alternative erweist sich jedoch als sehr praktisch, besonders wenn Sie unterwegs sind. Tatsächlich wäre es nicht einfach, Ihre schmutzige oder nasse Binde zwischen zwei Zwischenstopps zu transportieren.

Und Sie? Welchen Hygieneschutz bevorzugen Sie beim Sport?